Category: Beverage

เมื่อต้องเจอกับสภาวะอากาศร้อนๆ การได้ดิ่มน้ำอัดลมซ่าๆ หวานๆ จะรู้สึกชื่นใจเป็นพิเศษ  ทั้งที่ลึก ๆ ก็รู้ว่าเจ้าน้ำอัดลมนั้นไม่ดีต่อร่างกาย นอกจากนี้การดื่มน้ำอัดลมก็ยังก่อปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน วันนี้เราจะขอมาพูดถึงอันตรายจากการดื่มน้ำอัดลมกันเลย  โรคอ้วน / น้ำหนักขึ้น น้ำอัดลมนั้นเป็นเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลประมาณ 30 – 45 กรัม ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่เราควรบริโภคต่อวัน คือ ไม่ควรเกิน ...